Domande Frequenti su WildFit

Le domande più comuni sul Programma WildFit

WildFitⓇ è un programma metodologico per la salute influenzato dal Paleo, che si basa fortemente sulla storia evolutiva e sulle comunità di cacciatori-raccoglitori dei giorni nostri. Un principio chiave di WildFitⓇ è che "ogni essere vivente ha una dieta" e che il grado in cui una specie può mantenersi sulla propria dieta è una misura della sua salute e longevità. Questi principi sono noti per esistere da almeno 5–6 milioni di anni.

WildFitⓇ creatore, Eric Edmeades, è stato un oratore professionista e mentore aziendale esecutivo per due decenni; comprende il comportamento e come creare un cambiamento duraturo in te. La struttura del programma si basa su potenti tecniche di psicologia comportamentale che ti aiutano a implementare i cambiamenti desiderati, rapidamente e facilmente.

Domande Frequenti:

Per chi è il WildFit Quest? Cosa farà esattamente per me?

Questo programma è per tutti coloro che pensano sia difficile (e inutile) attenersi alle diete tradizionali per la perdita di peso e agli esercizi per migliorare la propria salute. E giustamente. Ci sono statistiche interessanti che dicono che l'americano medio in realtà guadagna 3 libbre per ogni programma dietetico che prova. Perché queste diete tradizionali sono progettate da persone che non affrontano i problemi di salute in modo olistico.

Al contrario, il Programma WildFit si basa sul principio che "ogni essere vivente ha una dieta" e che il grado in cui una specie può mantenersi sulla propria dieta è lo stesso grado in cui sperimenterà salute e longevità.

Quindi WildFit si ispira fortemente alla storia evolutiva, all'antropologia nutrizionale e alle comunità di cacciatori-raccoglitori moderne per tracciare la dieta umana naturale perfetta. Quando questo si combina con la potente scienza della psicologia comportamentale, si crea un programma di trasformazione corporea estremamente efficace e unico nel suo genere.

Quindi, se stai cercando una soluzione vera, naturale e veloce al tuo problema di salute, hai trovato la cosa giusta.

Come funziona esattamente il Programma WildFit?

Il Programma WildFit è un programma attentamente costruito che guida le persone verso una dieta più sana e funzionale; la dieta umana.

Questa sfida è un po' come una corsa a ostacoli in cui migliaia di partecipanti uniscono le forze per superare gli ostacoli che impediscono loro di vivere in salute.

L'intero Programma WildFit si svolge online ed è facilitato attraverso una combinazione di video di coaching preregistrati che ti vengono rilasciati secondo un calendario specifico, e una tribù dove puoi discutere anche con altri che seguono il Quest.

Posso essere sicuro che WildFit funzionerà per me?

I nostri clienti vanno da persone con gravi problemi di salute ad atleti ad alte prestazioni. I clienti si rivolgono a noi con una varietà di obiettivi tra cui perdita di peso, aumento di peso, più energia, riduzione dei sintomi, miglior sonno, livelli di intimità e fertilità e, semplicemente, il desiderio di sentirsi meglio e avere più energia.

WildFit è altamente efficace, colma il divario tra sapere cosa dovresti fare e farti davvero farlo. Sì, funzionerà per te.

Ha anche un tasso di completamento del programma del 96%. Rifletti su questo.

WildFit è adatto a vegani e vegetariani?

Sì, puoi sicuramente seguire WildFit e sperimentare i vari benefici per la salute che ne derivano. Ma tieni presente che l'approccio WildFit raccomanderà certi alimenti di origine animale in alcune parti del Quest di 90 giorni, che puoi sostituire con altri alimenti vegetali che si allineano alle tue scelte dietetiche.

Sono allergico a certi tipi di cibo. WildFit può aiutarmi?

Consigliamo vivamente di consultare prima il tuo medico riguardo a eventuali allergie alimentari che pensi di avere. Se hai confermate allergie a uno qualsiasi degli alimenti raccomandati nel Programma WildFit, ti preghiamo di evitarli. Detto questo, WildFit non è una dieta iper-restrittiva in cui sarai limitato a una gamma ristretta di alimenti. Quindi, probabilmente avrai altre alternative tra cui scegliere.

Tuttavia, nel corso dei 90 giorni, avrai accesso a una tribù dove potrai affrontare la tua allergia specifica, così da ricevere supporto personalizzato durante il tuo percorso WildFit.

Interessante, a causa della struttura di WildFit, alcuni dei nostri ex studenti hanno scoperto di aver attribuito il tipo sbagliato di alimento alle loro allergie e infiammazioni croniche. Anche se non possiamo garantire che sarà così per te, WildFit ti aiuterà sicuramente a raccogliere molte informazioni e dati su come certi alimenti possono influenzare il tuo corpo.

Devo fare esercizio mentre seguo WildFit?

No. Uno dei più grandi miti nella salute e nel fitness è l'idea che devi fare esercizio per diventare sano. Ma la verità è che la scienza ha dimostrato che il 95% della forma del tuo corpo è determinato dalla tua dieta e solo il 5% dalla tua attività fisica.

Tuttavia, uno dei migliori effetti collaterali del seguire il Programma WildFit è che probabilmente sperimenterai picchi di energia e potresti effettivamente sentire il desiderio di fare esercizio. Ma questo non è un aspetto necessario del programma.

Mi libererò dalle malattie?

WildFit non è un programma medico e non dovrebbe essere considerato come consiglio medico.

Anche se i clienti hanno riportato normalizzazione della glicemia, eliminazione delle allergie, perdita di peso sana e una drastica riduzione di vari sintomi, questi sono semplicemente effetti collaterali di uno stile di vita migliore.

Molti clienti hanno eliminato vari sintomi e disturbi — e ridotto la dipendenza dai farmaci — suggeriamo comunque che prima di apportare cambiamenti importanti ai tuoi piani sanitari (inclusa la dose di farmaci) tu consulti il tuo medico.

Garantite che funzionerà per me?

È molto semplice. Iscriviti, segui il programma e guarda i video. Fai i check-in. Segui le regole. Se non ottieni risultati in 10 giorni, richiedi semplicemente un rimborso e lo riceverai. WildFit è altamente efficace e siamo molto fiduciosi che otterrai ottimi risultati purché tu segua il programma.

Come dovrei prepararmi per il WildFit Quest?

Non farlo. Non cambiare nulla fino a quando il programma non inizia. Potresti essere tentato di iniziare a fare cambiamenti o migliorare le tue abitudini, ma il Programma WildFit funziona meglio quando arrivi semplicemente così come sei; non al meglio del tuo comportamento. Per ora, continua a mangiare normalmente e non cambiare nulla.

WildFit è davvero ben strutturato e ti guiderà attraverso un sistema attentamente progettato per migliorare le tue abitudini e la tua mentalità.

I programmi che ti chiedono semplicemente di rinunciare a cose che vuoi ancora sono destinati al fallimento; WildFit ti aiuterà a cambiare permanentemente il modo in cui vedi la tua dieta e le decisioni che prenderai in futuro.

WildFit semplicemente funziona.